Majoránka zahradní

majoranka zahradní
Majoránka zahradní

Majoránka zahradní je aromatická bylina z rodiny mátovitých, její původ najdeme v Egyptě a Arábii. V dnešní době je jednou z nejpoužívanějších bylinek v české kuchyni.

Léčivé účinky

  • Působí proti běžným nemocem a kašli.
  • Zlepšuje trávicí problémy (uklidňuje žaludek, zvyšuje účinnost trávení, zmírňuje nevolnost, odstraňuje plynatost, zmírňuje zácpu i průjem a žaludeční křeče).
  • Má antivirové, protizánětlivé a antibakteriální účinky.
  • Posiluje kardiovaskulární zdraví.
  • Snižuje krevní tlak.
  • Zmírňuje bolesti hlavy.

Použití a přípravky

Ve svých rozmanitých formách: majoránkový esenciální olej, čerstvé či sušené listy nebo rozemleté sušené listy aj., má majoránka mnohé využití.

  • Běžně se používá k aromatizaci polévek, omáček, salátu a masových pokrmů.
  • V kosmetice se majoránka používá v pleťových krémech, tělových mlécích, gelech na holení a také do koupelových mýdel.
  • Esenciální olej se používá lokálně při křečích, bolesti zubů, svalů a zad.

O majoránce

majoránka zahradní
Majoránka zahradní

V dnešní době se majoránka vyskytuje v oblasti Středomoří nebo v zahradách na celém světě. Pokud se užívá pravidelně, je majoránka skvělým příspěvkem do zdravého stravování. Majoránka je plná antioxidantů, vitamínu A a C, železa, vápníku a dalších živin.

Je to jednoletá bylina, která má přímý stonek rozvětvený do několika větví s protilehlými, oválnými listy. Kvete bílými květy, které dozrávají v plody pouze v teplých oblastech. Jedná se o aromatickou bylinu.

Majoránkový čaj

Pro vyšší začlenění majoránky do své stravy si zkuste připravit majoránkový čaj. Do studené vody dejte několik stonků nebo lístků majoránky a přiveďte k varu. Odstavte a nechte louhovat 15 minut. Pijte několikrát denně po doušcích. Pro lepší chuť můžete čaj osladit (medem, stévií). Při pravidelném užívání se můžete těšit výše zmíněným léčivým účinkům.