Potíže s ledvinami můžete léčit bylinkami, úpravou stravy a reflexní terapií

To, že máte nemocné ledviny, obvykle poznáte z příznaků, které byste možná nečekali. Je to například kovová pachuť v ústech, suchá pokožka, potíže s močením (musíte jít na záchod více jak 2x během noci), či neobvyklá únava. Než začnete ledviny léčit pomocí léků, které by je mohly navíc dále zatěžovat, zkuste bylinkovou léčbu, úpravu jídelníčku a reflexní masáže.

Bylinky na ledvinové potíže

Nejlepší čaj na ledvinové potíže vyrobíte z 1 dílu celíku zlatobýlu, 1 dílu přesličky rolní, 1 dílu rdesna ptačího a 1 dílu truskavce. Čaj užívejte 3x denně až po dobu 2 měsíců. Kromě tohoto osvědčeného čaje můžete zkusit ještě čaje z následujících bylinek: kokoška pastuší tobolka, bříza, šípek a mateřídouška, a to buď jednotlivě, nebo kombinováním bylin.

Úprava jídelníčku

Potraviny, které jsou vhodné při onemocnění ledvin, jsou: zelí, ořechový olej, pórek, oves (ovesná kaše, ovesné vločky) a celer. Naopak zcela nevhodné jsou: přesolená jídla, sýry, brambory, papriky a rajčata, červená řepa, tropické ovoce a džusy, masové konzervy, uzeniny, slanina, vnitřnosti, kyselé okurky, kyselé zelí, veškerá zelenina nakládaná v soli, polévkové koření, hotové polévky, slané pečivo, sardelová pasta, pepř, nové koření, tymián. Důležité je dodržovat pitný režim, tj. nepít ani málo (méně než 1 litr denně), ani příliš mnoho (nad 3 litry denně), obojí totiž ledviny neúměrně zatěžuje.

Masáže reflexních plošek ledvin

Reflexní body najdeme na chodidlech a uších. Pro ledviny je nejvhodnější bod na chodidle, který najdeme přesně uprostřed chodidla; je spíše podlouhlý a rovnoběžný s chodidlem. Na obrázku je to bod č. 8. Tento bod masírujeme alespoň 2x denně po dobu 5 minut.

ZANECHAT KOMENTÁŘ