Gynostema pětilistá

Gynostema pětilistá Autor obrázku: DoronenkoVlastní dílo, CC BY-SA 3.0, Odkaz

Gynostema pětilistá, neboli Jiaogulan či ženšen, je popínavá rostlina, která přináší zdraví celému lidskému organismu.

Léčivé účinky

  • Přivádí celé tělo do rovnováhy.
  • Zvyšuje sílu a vytrvalost.
  • Chrání lidské tělo před stresem (duševním i fyzickým).
  • Je zvláště užitečná pro imunitní, trávicí, nervový, reprodukční i kardiovaskulární systém.
  • Jedná se o velmi silné zdravotní tonikum.
  • Reguluje váhu.
  • Udržuje normální hladinu cukru v krvi.
  • Zlepšuje metabolický systém člověka.
  • Vylučuje toxiny z těla.

Použití a přípravky

Gynostema je adaptogenní bylina, což znamená, že přivádí celé tělo zpět do rovnováhy. Po celém světě je velmi populární zejména díky své schopnosti regulovat váhu: příliš hubení lidé mohou získat na váze, lidem s nadváhou naopak pomůže zhubnout. To je vyrovnávací účinek tohoto adaptogenu. Často se užívá ve formě doplňku stravy.

Gynostema se hojně používá v Číně pro své léčebné účinky. Mimo již zmiňované Číňané věří, že jim tento „ženšen“ odpomůže od únavy, zpomalí přirozené stárnutí a také zlepší jejich sexuální funkce.

Tato rostlina je také velmi oblíbená u sportovců, protože se traduje, že dokáže zvýšit sílu a výkon.

  • Tuto rostlinu můžete užívat ve formě čaje – na trhu je k dostání ve formě hotových čajových sáčků.
  • Rostlinu je možné užívat taktéž ve formě kapslí jako doplněk stravy.

O gynostemě

Gynostema (Gynostemma Pentaphyllum) se nazývá nepravý ženšen, ačkoli její účinky jsou taktéž obdivuhodné. Gynostema je mnohem levnější než ženšen, proto se ji také říká „ženšen chudých“. Ženšen pravý kdysi v Číně mohl užívat pouze císař, pro obyčejné lidi pak zůstal tento (nepravý) ženšen. Díky své nízké ceně je ale velmi populárním zdravotním doplňkem stravy.

Jedná se o popínavou rostlinu, která obsahuje spoustu důležitých minerálů, stopových prvků, aminokyselin a vitaminů. Roste v Japonsku, Číně, Koreji a Vietnamu. Z rostliny se využívají listy, které jsou zubaté a rostou ve skupinách po pěti (odtud přídomek pětilistá). Svým popínavým vzhledem připomíná gynostema okurku, ale postrádá charakteristické plody.

Gynostemě se dobře daří v teplých klimatických podmínkách. Použít ji můžete stejným způsobem jako ženšen pravý.